TEMA:

Buenas, actualmente estoy tomando un preentreno ya formulado. Pero estoy pensando en hacer de heisenberg y mezclarme:



500 mg de cafeina+ taurina+ citrulina + beta alanina + creatina


la duda que tengo es si se puede mezclar cafeina y taurina, y en general que os parece la idea.

No tengo ni idea. Lo digo lo primero para que quede claro xD.

Pero creo que algunas bebidas ya llevan cafeína y taurina mezcladas... así que debería ser posible.

En cuanto a lo de si me parece buena idea... no digo nada porque no lo se. Yo no tomo absolutamente nada ni tengo experiencia así que no se decirte

Bueno pues gracias por tu sinceridad lo primero,a ver si alguien me orienta

cafeina+tirosina

He estado mirando y si es la bebida que yo pensaba. El Monster. No se si todos sus modelos pero combina taurina y cafeina.

También lo he pensado fighter, apostar por cafeina 2gr + tirosina 4 gr y olvidarme de beta alanina, citrulina y taurina, elimnarlos directamente.

Aunque no se si deberia eliminar la beta alanina

me paso por aquí , para saber que tal la experiencia

Zeed005 escribió: También lo he pensado fighter, apostar por cafeina 2gr + tirosina 4 gr y olvidarme de beta alanina, citrulina y taurina, elimnarlos directamente.

Aunque no se si deberia eliminar la beta alanina

2gr de cafeína?? Eso es una burrada!
Incluso los 500mg que dices al principio son muchos a no ser que seas muy cafetero y estes muy adaptado a la cafeína.

R. De Paz escribió:

Zeed005 escribió: También lo he pensado fighter, apostar por cafeina 2gr + tirosina 4 gr y olvidarme de beta alanina, citrulina y taurina, elimnarlos directamente.

Aunque no se si deberia eliminar la beta alanina

2gr de cafeína?? Eso es una burrada!
Incluso los 500mg que dices al principio son muchos a no ser que seas muy cafetero y estes muy adaptado a la cafeína.

Opino lo mismo, empieza con dosis bajas y si ves que se te queda corto sube

Bueno, me he líado con las dosis, quería decir 200/300 mg. He hecho mal la conversión a gramos.

tendré que ir con ojo con esto, igual un día me tomo la melatonina o cafeina en dosis excesivas y ya no me volvéis a leer jajaja