TEMA: BRAZOS DEL DESIERTO

BRAZOS DEL DESIERTO 2 meses 1 semana antes #39321

  • Chinup53
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Estoy pensando en empezar esta rutina de Frutos:

BRAZOS DEL DESIERTO

Quiero hacer algo que especialice los brazos manteniendo bastante volumen en lo otro. La cuestión es que me gustaría hacerla de 5 días. Como la modificaríais para hacerla de 5 días manteniendo los mismos principios?

Muchas gracias.
Última Edición: 2 meses 1 semana antes por Chinup53.
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BRAZOS DEL DESIERTO 2 meses 1 semana antes #39352

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Metería un quinto día de brazo sacando algo de volumen del resto.

UN SALUDO
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BRAZOS DEL DESIERTO 2 meses 1 semana antes #39367

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No soy muy fan de toquetear rutinas que se han construido así por una razón y no por entrenar más días vas a obtener más resultados, pero si quieres hacerlo haría lo que comenta Rojo.
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BRAZOS DEL DESIERTO 2 meses 1 semana antes #39392

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Gracias por las respuestas
Wolverine escribió:
No soy muy fan de toquetear rutinas que se han construido así por una razón y no por entrenar más días vas a obtener más resultados, pero si quieres hacerlo haría lo que comenta Rojo.

Le daré una oportunidad a sólo entrenar 4 días a la semana. Los últimos años he entrenado (he pecado de entrenar) 6 o 7 días a la semana y ahora 4 días me parece poco. Pero evidentemente todo es mental, así que habrá que probar que seguro que la recuperación es buena.
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