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Usando la biomecánica para mejorar tu SQ, BP, DL. 5 años 9 meses antes #15894

Un aporte de algo que encontré hace un rato.

El siguiente articulo contiene 31 vídeos, 39 estudios, mas artículos sobre anatomía, biomecánica, individualización, física y técnica en los ejercicios. Puedes leer o ver los vídeos.
La idea es mejorar los ejercicios mencionados en el título a través de la recopilación de fuentes de información.
Aún no lo leo, pero se ve muy bueno la verdad.

Fuente: sci-fit.net/2017/biomechanics-resources/
"Don’t concern yourself with things that are outside your control (like your genetic draw), and always assume the sky is the limit, and that your own choices and hard work are the way to get you there."
El siguiente usuario dijo gracias: Frutos111, Tiger, miguelcatalan4, TCR, Hopper, Francesc9, JaviTG, Kon-Lar, kesaryo, Anv110 y 1 persona(s) más.

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Usando la biomecánica para mejorar tu SQ, BP, DL. 5 años 9 meses antes #15909

A-POR-TA-ZO

Buenísimo, muchas gracias.
El siguiente usuario dijo gracias: adRe

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Usando la biomecánica para mejorar tu SQ, BP, DL. 5 años 9 meses antes #16070

muy bueno..solo viendo el vídeo del esqueleto articulado..se explican muchas cosas..
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El siguiente usuario dijo gracias: miguelcatalan4

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