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TEMA: El cámino de Axis

El cámino de Axis 1 año 6 meses antes #36862

Martes 25/09/2018



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Notas y recordatorios personales:

Bastante bien todo, quizá siguiendo el consejo del dueño de mi gym de confianza, pruebe meterle series largas más sufridas de sentadilla algún día de la semana para volver a coger soltura total de movimiento.
"Un hombre fuerte es más díficil de matar y más útil en general"

Mark Rippetoe.
El siguiente usuario dijo gracias: jacks

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El cámino de Axis 1 año 5 meses antes #36965

Jueves 27/09/2018


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"Un hombre fuerte es más díficil de matar y más útil en general"

Mark Rippetoe.

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El cámino de Axis 1 año 5 meses antes #36966

Viernes 28/09/2018


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Notas y recordatorios personales:

Sin problemas. Unicamente que tuve que volver a ir al otro gym y allí es imposible hacer el rack pull en condiciones, pero por el resto todo bien.
"Un hombre fuerte es más díficil de matar y más útil en general"

Mark Rippetoe.
El siguiente usuario dijo gracias: TCR, Surgeon, kesaryo, attack, jacks

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El cámino de Axis 1 año 5 meses antes #37089

Lunes 01/10/2018


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Notas y recordatorios personales:


Muy cansado aquel día. Debo decir que llevo más de un mes en defí y me esperaba que esto sucediera tarde o temprano.
Aquel día tiré con menso de lo que solía tirar pero aguante el entreno entero sin problemas.
"Un hombre fuerte es más díficil de matar y más útil en general"

Mark Rippetoe.

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El cámino de Axis 1 año 5 meses antes #37090

Martes 02/10/2018


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Notas y recordatorios personales:


Bastante cómodo ese día, no me note tan agotado como el día anterior.
"Un hombre fuerte es más díficil de matar y más útil en general"

Mark Rippetoe.

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El cámino de Axis 1 año 5 meses antes #37093

Jueves 04/10/2018


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Notas y recordatorios personales:


Le subí los hidratos con un preentreno consistente en avena con prote y claras y un plátano y entrene como un campeón en cuestión de temas de energía. Bendito hidrato.
Lo único que al final del entreno, haciendo ya como un tema de congestión en la máquina hammer de pecho inclinado de la última triserie (ejercicio 8 ), me pegó un trallazo en el hombro derecho y desconozco si es grave pero me molesta bastante. Posiblemente mañana no pueda vaya a entrenar para dejarle reposo.
"Un hombre fuerte es más díficil de matar y más útil en general"

Mark Rippetoe.
El siguiente usuario dijo gracias: TCR, attack, jacks

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Última Edición: Post by Axis.
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