Gracias a ambos por vuestra presencia.
Inicio el diario con una descarga.
Mi zona lumbar ha recibido una severa paliza en 14 entrenamientos consecutivos, y como siempre tiro de corazón no soy consciente de nada. Me ha dado un calambre en la espalda calentando que he parado de inmediato. Mi intuición ha dicho ¡Ojo! , ahora me siento bien pero hasta el lunes no hago ni una sentadilla. He de decir que en estos 2 últimos entrenamientos no he estirado por una mala gestión de mi tiempo, por lo que me recuerda que debo ser más responsable si me esfuerzo por otro lado tanto y quiero seguir como si nada.
"El carácter no se desarrolla en la calma, sino en experiencias de prueba y sufrimiento que ensanchan el alma y aclaran la visión" Keller