TEMA: DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 mes 1 semana antes #40428

  • TCR
  • Avatar de TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 3726
  • Gracias recibidas 9186
  • Karma: 42
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Anv110, jacks

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 mes 1 semana antes #40429

  • TCR
  • Avatar de TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 3726
  • Gracias recibidas 9186
  • Karma: 42
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Anv110, espíritu clásico, jacks, Ratman

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 mes 1 semana antes #40431

  • Ratman
  • Avatar de Ratman
  • Fuera de línea
  • Preplaya 2.0
  • Mensajes: 256
  • Gracias recibidas 861
  • Karma: 11
Hola, compañero!

Para seguir metiendo técnicas de fatiga avanzadas en el remo alto (entiendo que es un remo al mentón, ¿no?) no te compliques y haz myo-reps. Sin bajar peso, descansa intervalos de 10 segundos y araña las repes que puedas en esas cuatro mini series.

Imagino que lo conoces de sobra, pero en algunos ejercicios me encantan las sensaciones :)


Saludos!
Lento pero viene.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: TCR, espíritu clásico

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 mes 1 semana antes #40435

  • TCR
  • Avatar de TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 3726
  • Gracias recibidas 9186
  • Karma: 42
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
Última Edición: 1 mes 1 semana antes por TCR.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Anv110, jacks

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 mes 1 semana antes #40436

  • TCR
  • Avatar de TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 3726
  • Gracias recibidas 9186
  • Karma: 42
Ratman escribió:
Hola, compañero!

Para seguir metiendo técnicas de fatiga avanzadas en el remo alto (entiendo que es un remo al mentón, ¿no?) no te compliques y haz myo-reps. Sin bajar peso, descansa intervalos de 10 segundos y araña las repes que puedas en esas cuatro mini series.

Imagino que lo conoces de sobra, pero en algunos ejercicios me encantan las sensaciones :)


Saludos!

Exacto, es el remo al mentón solo que como lo hago en banco y no subiendo tanto le pongo ese nombre jaja

Cuando pongo RestPause es más o menos lo que hago solo que según el ejercicio descanso más o menos. Aún así el hecho de saber que en este ejercicio meterlo me puede dar buenas sensaciones me quita un peso de encima por que si no no sabía que hacer jeje

Lo pruebo la semana que viene y te comenta.

Muchas gracias, de veras :)

Un saludo!
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: espíritu clásico, Ratman

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 mes 1 semana antes #40439

  • TCR
  • Avatar de TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 3726
  • Gracias recibidas 9186
  • Karma: 42
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: kesaryo, Anv110, espíritu clásico, jacks, Ratman

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 mes 1 semana antes #40441

  • TCR
  • Avatar de TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 3726
  • Gracias recibidas 9186
  • Karma: 42
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: kesaryo, Anv110, espíritu clásico, jacks, Ratman

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 mes 6 días antes #40451

  • TCR
  • Avatar de TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 3726
  • Gracias recibidas 9186
  • Karma: 42
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: kesaryo, espíritu clásico, jacks

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 mes 5 días antes #40454

  • TCR
  • Avatar de TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 3726
  • Gracias recibidas 9186
  • Karma: 42
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Anv110, espíritu clásico, jacks

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 mes 4 días antes #40457

  • TCR
  • Avatar de TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 3726
  • Gracias recibidas 9186
  • Karma: 42
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Anv110, espíritu clásico, jacks, Ratman
Tiempo de carga de la página: 0.214 segundos

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies.